Techniques de massages adaptées à l'entreprise
Réflexologie palmaire : massage des mains
Séance de 15 min
- Procure de la détente, évacue le stress
- Soulage crampes et tensions
- Ouvre les mains fermées, recroquevillées
- Facilite la digestion
- Améliore la respiration
- Stimule le système immunitaire
- Assouplit les articulations
- Stimule la circulation sanguine
Champissage : massage du haut du dos, des bras, de la tête et du visage
Séance de 30 min, se pratique habillé
- Stimule la concentration
- Ravive la clarté d'esprit
- Soulage la raideur chronique du cou et des épaules
- soulage la fatigue visuelle
- Permet de donner le meilleur de soi sans tension ni fatigue
- Stimule le système immunitaire
- Apporte une relaxation générale pour un soulagement immédiat
- Diminue l'irritabilité : la qualité relationnelle entre collègues s'en trouve améliorée
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